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产后甲状腺炎生活中要如何做好护理

作者: John 来源: 未知 发布时间: 2020-01-13 09:54

文章摘要

甲状腺炎指的是由于各种原因所导致的累及到甲状腺的一种异质性疾病,杭州甲康甲状腺医院专家讲述:主要发病原因是自身免疫、病菌感染、慢性硬化、放射损伤、药物、创伤等因素

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  甲状腺炎指的是由于各种原因所导致的累及到甲状腺的一种异质性疾病,杭州甲康甲状腺医院专家讲述:主要发病原因是自身免疫、病菌感染、慢性硬化、放射损伤、药物、创伤等因素所造成的,常见的症状是出现怕冷或怕热、乏力、烦躁、疼痛等不同表现。

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  新妈妈分娩之后一年内,如果出现心跳过速、疲乏和甲状腺肿大,甚至闭经的症状时,就要引起注意,因为这些症状的出现,可能预示着新妈妈患了产后甲状腺炎。

  所谓产后甲状腺炎,是指女性生育后1年内发生的甲状腺功能异常综合征。一般来说,产后甲状腺炎的发生与自身免疫相关联,典型病例在临床上经历三期:甲状腺亢进期、甲减期和永久性甲减期。

  甲亢期:出现心慌心悸、倦怠无力、怕热、容易情绪激动;用手触摸甲状腺,会发现轻度、中度肿大,但没有触痛感。通常在产后一个月到半年时出现,持续一个月到两个月。

  甲减期:产后三个月到八个月,持续四到六个月。症状:乏力、畏寒、皮肤干燥、便秘、注意不集中、肌肉、关节疼痛僵硬等。

  恢复期:发生在产后半年到一年。产后甲状腺康复后,可三年到十年又再次发生甲减。对于曾确诊过产后甲状腺炎的女性,建议产后最初的八年每年到甲状腺科做相关检查。

  需要警惕的是,约有20%的产妇会转变成终身甲减。建议孕前要检查甲状腺激素;产后三个月到半年,监测血清甲状腺激素和TSH水平。

  日常生活中需要了解并且做好护理。

  在平时的生活中,需要保证充足的睡眠,注意休息,避免劳累,减少不良刺激,如果处于急性期,更应该卧床休息,减少能量消耗运动要适度。同时还要避免受凉感冒,保持心情舒畅,避免情绪焦虑、抑郁或急躁,多运动,多锻炼,增强身体的免疫力和对病毒的抵抗力。遵照医嘱,按时复诊检查,在医生的指导下用药。

  此外,每天应该给予足够量的碳水化合物,要避免过度的消耗,以满足甲状腺素的分泌和增加代谢。

  注意保持三高一禁一适量的原则,饮食要保持高热量、高蛋白、高维生素的食物,要忌破饮食,可以选择具有滋阴功效的食物,比如有龟肉、鳖肉、水鸭母等;要尽量少吃温热以及辛辣刺激性的食物,比如公鸡、大蒜、胡椒等。

  平时要忌食鱼腥发物、辛辣刺激、寒凉生冷、高盐、高碱等食物。这些食物食用过多是会损害甲状腺,对于病情不利,一定要多加注意尽量避免。

  控制碘盐的摄入量,甲状腺激素主要是由碘元素所合成的,碘盐的过高或者过低都是会影响身体健康。所以控制碘盐的平衡尤为重要,是保持和控制病情的关键。比如有海带、紫菜、食用盐等食物要尽量少吃。

  此外,还应多食用一些水果以及钙、磷丰富的食物,可以起到润肠通便以及保持营养平衡,比如有苹果、橘子、香蕉、草莓、梨、牛奶、果仁等。


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