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得了甲状腺疾病不知道该怎么吃 看完你就懂了

作者: John 来源: 未知 发布时间: 2020-01-13 09:49

文章摘要

甲状腺疾病属于内分泌系统的一大疾病,常见的有甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等。除了积极治疗以外,合理的饮食对疾病的康复也起着至关重要作用。下面杭州甲康甲状腺医院

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  甲状腺疾病属于内分泌系统的一大疾病,常见的有甲亢、甲减、甲状腺结节、甲状腺癌等。除了积极治疗以外,合理的饮食对疾病的康复也起着至关重要作用。下面杭州甲康甲状腺医院专家讲解得了甲状腺疾病该怎么吃?

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  甲亢

  1.低碘饮食

  首先甲亢患者忌食海产品,低碘即每日碘摄入量50微克以下。

  碘是合成甲状腺素的原料,可诱发甲亢,应忌食含碘量高的海产品,尤其是海带、紫菜、发菜等。

  2.高蛋白质

  因甲亢高代谢消耗能量,需要补充足量蛋白质:鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉、鸭肉等。 病情没控制好不建议吃狗肉、羊肉等热性食物。

  3.足够的碳水化合物

  增加热量供应,补充足够的碳水化合物,如米饭、面条、马铃薯、南瓜等。

  4.多种维生素及微量元素

  甲亢时消耗大量的水溶性维生素,应多食用含VitB1、B2及VitC丰富的食物,多吃绿叶蔬菜。 忌高碘、辛辣食物、烟、酒、浓茶、咖啡。

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  甲减

  1.必要时补碘

  如单纯缺碘引起甲减,可适当补碘。但大多数甲减是慢性淋巴性甲状腺炎(桥本病),高碘饮食可能会激活自身免疫机制,加重甲状腺炎,破坏甲状腺组织,因此需要忌碘。

  2.低脂、低盐饮食

  甲减时,人体代谢减低,血脂、胆固醇分解减慢,体内水钠渚留。应少吃油腻、煎炸食品或动物内脏,五花肉,以及奶油、花生米、核桃等。

  3.补充蛋白质、钙、维生素和叶酸

  甲减时生成铁剂、叶酸和维生素B12减少,可出现贫血,宜多吃蛋类、乳类、瘦肉、鱼类、新鲜水果、蔬菜等。

  结节性甲状腺肿良性甲状腺结节可适当多吃海产品,有一定消肿散结的作用。但是如果甲状腺自身抗体如TPO-Ab阳性,则要少吃海带、紫菜等高碘食物。患甲状腺结节一般建议少吃十字花科食物,如西兰花、白萝卜、卷心菜等,因为可以使T3、T4合成障碍,TSH升高,促使结节增大。 注意:不是禁食十字花科食物,而是量的问题。过量是指短时间内进食超过1公斤。

  甲状腺癌甲状腺癌需要低碘饮食吗?甲状腺癌发病率增高与食盐加碘存在联系的推论依据并不充分,碘缺乏会引起很多疾病,其中包括甲状腺癌, 有研究认为甲状腺滤泡癌和未分化癌的发生是和低碘有关系的,矫枉过正可能带来更加严重的后果,

  但是过量摄入碘也可能造成甲状腺组织破坏,这种“碘损伤”引发甲状腺组织出现病变或癌变。

  所以,适当的补充膳食碘才是科学合理的,我们提倡平衡的饮食,不过量的补碘,也不能缺碘,可以根据体内的碘含量适当补碘。人体的碘含量一般通过测定尿碘评估。


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